Comment dire "NON" sans se sentir coupable

Comment définir des limites saines et tenir bon. 

Cet atelier est pour vous si vous êtes une personne amicale, gentille et au grand cœur qui est toujours là pour tout le monde. 

Vous apprendrez l'importance de prendre soin de vous, comment arrêter de donner la priorité aux besoins des autres et pourquoi il est essentiel de commencer à vous honorer et à respecter votre bien-être.